Khi mang bầu, ca sĩ Võ Hạ Trâm ăn chay đủ chất, tập các bài thể lực nhẹ giúp duy trì sự dẻo dai. Đặc biệt hơn, Hạ Trâm chia sẻ muốn con cũng ăn chay trường từ trong bụng mẹ. Theo dõi KDgiaitri để biết thêm thông tin chi tiết nhé.
Võ Hạ Trâm vẫn tập gym đều đặn khi mang thai ở tháng thứ 6
Ca sĩ Võ Hạ Trâm vui vì đứa con trong bụng phát triển khỏe mạnh, trong khi cô vẫn duy trì chế độ ăn chay và tập gym suốt thai kỳ.
Võ Hạ Trâm đã trải qua thời kỳ tam cá nguyệt thứ hai (ba tháng giữa của thai kỳ). Cô cho biết bé Moon đã được 6 tháng trong bụng mẹ và đạp rất khỏe. Đi siêu âm, bác sĩ nói em bé nặng hơn chỉ số cân nặng bình thường 30 gr. “Vậy là em Moon ăn chay cùng mẹ nhưng vẫn phát triển rất khỏe mạnh. Sau 6 tháng mang thai, mẹ tăng tổng 6 kg. Các size tay chân vẫn như cũ, còn bụng, ngực, vòng ba tăng dần đều”, nữ ca sĩ chia sẻ.
Trong suốt thai kỳ, Võ Hạ Trâm vẫn ăn uống bình thường như lúc chưa bầu, cô không thèm chua hay ngọt. Ngoài chế độ ăn uống khoa học, tốt cho sức khỏe, nữ ca sĩ bổ sung thêm các loại vitamin, khoáng chất để đảm bảo cho mẹ và con đều khỏe, sức đề kháng tốt.
Hàng ngày cô vẫn tới phòng gym và tập các động tác phù hợp để cơ thể dẻo dai, bớt mệt mỏi. Việc chạy show dần hạn chế do bụng ngày một lớn hơn.
Tinh thần của Võ Hạ Trâm luôn phấn chấn, vui vẻ
Sang giai đoạn này, giấc ngủ của nữ ca sĩ cũng bị gián đoạn do xuất hiện triệu chứng tiểu đêm một lần. Vì thế từ sau 10h đêm cô không uống nước để hạn chế việc phải thức dậy lúc giữa đêm, làm ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Võ Hạ Trâm tiết lộ tinh thần cô vẫn thoải mái, không cảm thấy khó chịu hay dễ tức giận như nhiều người lo lắng. “Chắc nhờ mỗi ngày đều tụng kinh niệm Phật nên mình giữ trạng thái tinh thần luôn cân bằng và không để những việc không vui làm ảnh hưởng quá lâu. Mẹ Moon chọn cách cho qua càng nhanh càng tốt hay nhường nhịn nhiều hơn để tinh thần luôn ổn định. Điều này cũng tốt cho Moon vì Moon cũng sẽ có những nguồn năng lượng tích cực này từ mẹ”, cô tiết lộ.
